Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Mexikanische Hähnchen-Bowl
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebel halbiert1
-
frische Chili nach Wunsch entkernt½
-
Öl10 g
-
Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)300 g
-
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)1 - 1 ½ TL
-
Salz½ TL
-
Erythrit1 TL
-
Tomatenmark15 g
-
Wasser80 g
-
Cherry-Tomaten halbiert140 g
-
Eisbergsalat in groben Streifen130 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft100 g
-
Jalapeño Chili aus dem Glas, abgetropft20 g
-
Joghurt, 1,5% Fett2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1014 mg
Eiwitten
38 g
Calorieën
1766 kJ /
422 kcal
Vetten
20 g
Vezels
5.6 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
22 g
