Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez
5.0 6 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • cățel de usturoi
    1
  • ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
    5 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • făină
    20 g
  • piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
    400 g
  • praz tăiat rondele (5 mm)
    40 g
  • morcovi tăiați rondele (5 mm)
    80 g
  • fasole verde congelată
    40 g
  • sos de soia
    4 linguri
  • apă
    1200 g
  • orez cu bobul lung
    200 g
    200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 969 mg
Eiwitten 27.9 g
Calorieën 1894.5 kJ / 452.8 kcal
Vetten 15.1 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 3.1 g
Koolhydraten 49.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Prânzul școlarului 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...