Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
TM6 TM5

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

4.2 (98 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 120 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
  • 400 g napoju migdałowego
    of 400 g napoju owsianego
  • 100 g banana, zamrożonego, pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu greckiego
  • 30 g masła migdałowego, prażonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki ekstraktu migdałowego, naturalnego
    of ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 230 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość pokrojonych w plastry, do dekoracji
    of 230 g czereśni, świeżych
  • 30 g nasion chia
  • 4 łyżeczki nasion konopi (optioneel)
  • 4 łyżeczki migdałów, w płatkach (optioneel)

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1134.7 kJ / 271.2 kcal
Eiwitten
11.1 g
Koolhydraten
35.4 g
Vetten
11 g
Verzadigd vet
2.4 g
Vezels
8.4 g
Natrium
89.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r753029