Apparaten en accessoires
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
Voorbereiding. 30min
Totaal 3u. 15min
4 raciones
Ingrediënten
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150 g de lentejas secas
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700 g de agua (y algo más para los espaguetis)
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1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
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140 g de zanahoria en trozos
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30 g de cebolla
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40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
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1 ½ cucharaditas de sal
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1 cucharadita de pimentón dulce
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3 - 4 pellizcos de orégano seco
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320 g de espaguetis integrales
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100 g de tomates secos en aceite escurridos en trozos
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1 - 2 pellizcos de semillas de sésamo
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
978.7 mg
Eiwitten
23.3 g
Calorieën
2353 kJ /
562 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
17 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
83.7 g
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