Apparaten en accessoires
Tam Tahıllı Cevizli Granola
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 10min
15 porsiyon
Ingrediënten
-
ceviz100 g
-
yulaf gevreği100 g
-
yulaf kepeği (bk. öneriler)100 g
-
buğday ruşeymi (bk. öneriler)50 g
-
susam30 g
-
50 g chia tohumuketen tohumu50 g
-
elma yakl. 250 g, ), küçük parçalara bölünmüş2
-
limon suyu1 tk
-
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)10 g
-
su3 - 4 tk
-
sıvı yağ30 g
-
tuz1 tutam
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
5 g
Calorieën
707 kJ /
169 kcal
Vetten
10 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
12 g