Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Nacho-Auflauf

Nacho-Auflauf
4.2 293 beoordeling
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Nachos
  • Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
    100 g
  • Maismehl
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    80 g
  • Sonnenblumenöl
    40 g
  • Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
    10 g
Gemüsemischung und Fertigstellung
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Paprika, gemischt in Streifen (3 cm x 5 mm)
    230 g
  • Chili, getrocknet
    1 TL
  • Tomaten in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
    1 Dose
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
    1 Dose
  • Sahne
    2 EL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Petersilie abgezupft, grob gehackt
    20 g
  • Cheddar, gerieben
    60 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 527 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 1480 kJ / 354 kcal
Vetten 15 g
Vezels 5.2 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Green. Feel Good. 71 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...