Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
4.3 115 beoordeling
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 20min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Champignons in Scheiben
    250 g
  • Quinoa
    300 g
  • Olivenöl
    60 g
  • Reisessig
    30 g
  • Sojasauce
    80 g
  • Sesamöl
    40 g
  • Sesam, geröstet
    2 TL
  • Zwiebeln in Spalten
    220 g
  • Möhren in Scheiben (1-2 cm)
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    750 g
  • Salz
    1 TL
  • rote Zwiebel
    1
  • Gurke
    150 g
  • grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
    100 g
  • Cherry-Tomaten
    12
  • Mais aus der Dose, abgetropft
    160 g
  • Babyspinat, frisch
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1542 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 2662 kJ / 636 kcal
Vetten 31 g
Vezels 11 g
Verzadigd vet 4 g
Koolhydraten 74 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Green. Feel Good. 71 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...