Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)
2.7 3 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 bardak
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
    320 g
  • rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
    70 - 80 g
  • yoğurt (bk. Öneri)
    200 g
    200 g yumuşak tofu
  • taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
    10
  • buz küpü
    100 g
  • Hindistan cevizi unu
    10 g
  • sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (optioneel)
    ½ tk
  • yulaf sütü
    300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bardak

Natrium 217.8 mg
Eiwitten 7.5 g
Calorieën 606.5 kJ / 145 kcal
Vetten 3.8 g
Vezels 4.8 g
Verzadigd vet 0.8 g
Koolhydraten 27.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rengarenk Smoothieler 11 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...