Batido saudável

Name: Batido saudável
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 copos
Ingredients: 1 laranja; 100 g alperce; 80 g cenoura; 70 g tofu; 100 g cubos de gelo; 10 cajus; 150 g bebida de soja

4.4 5 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 55.5 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 763.5 kJ / 182.5 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal