Apparaten en accessoires
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
Lachs, Spargel und Reis
-
30 g Petersilie, abgezupftKoriander abgezupft30 g
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Zitrone, unbehandelt Schale abgeschält und Saft ausgepresst1
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Jasminreis gewaschen285 g
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Wasser1000 g
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Zwiebelpulver1 TL
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Knoblauch, gemahlen½ TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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340 g Brokkoliröschengrüner Spargel340 g
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Lachsfilets, frisch, ohne Haut (ca. 3 cm dick)450 g
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Pfeffer zum Würzen
Zitronen-Hollandaise
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Wasser15 g
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Butter in Stücken225 g
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Eigelb4
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Salz½ TL
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Pfeffer1 Prise
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
672 mg
Eiwitten
33 g
Calorieën
3778 kJ /
903 kcal
Vetten
58 g
Vezels
1 g
Verzadigd vet
32 g
Koolhydraten
62 g
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