Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bowl de arroz negro con verduras asadas

Bowl de arroz negro con verduras asadas
4.2 5 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 porciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Verduras asadas
  • 250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2-3 cm)
  • 250 g de zanahoria pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
  • 250 g de cebolla blanca en anillos (aprox. 1 cm)
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 2 - 3 pizcas de sal
  • ½ cdita de ajo en polvo (optioneel)
  • ½ cdita de paprika (optioneel)
  • 1 cdita de orégano seco
Arroz negro
  • 1200 g de agua
  • 1 cdita de sal
  • 250 g de arroz negro
  • 250 g de tofu en cubos (aprox. 2 cm)
  • 15 g de salsa de soya

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 237 mg
Eiwitten 3 g
Calorieën 476 kJ / 114 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.8 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mundo Thermomix VII 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...