Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
TM6 TM5

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

4.2 (11 beoordelingen)

Ingrediënten

Jugo

  • 350 g de zanahorias, peladas, en trozos
  • 2 ramas de apio
  • 600 g de jugo de naranja
  • 300 g de agua
  • 50 g de hielos (optioneel)
  • 1 limón verde, sólo el jugo

Salsa, verduras al vapor y omelette

  • 50 g de cebolla, en trozos
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 1 chile de árbol fresco, sin semillas (optioneel)
  • 300 g de jitomates, en mitades
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verdura
  • 1 pizca de pimienta molida, o al gusto
  • 200 g de agua
  • 150 g de zanahorias, en rodajas
  • 150 g de floretes de brócoli
  • 100 g de papas cambray, en cuartos
  • 4 - 6 huevos
  • sal, al gusto
  • pimienta molida, al gusto

Voeding
per 1 porciones
Calorieën
709.1 kJ / 169.5 kcal
Eiwitten
9.1 g
Koolhydraten
18.7 g
Vetten
4.7 g
Verzadigd vet
1.3 g
Vezels
6.6 g
Natrium
174.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r720208