Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 porties
Ingrediënten
-
rauwe cashewnoten50 g
-
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)200 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.150 g
-
melk70 g
-
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))1
-
ahornsiroop40 g
-
limoensap10 g
-
grove havervlokken2 el
-
chocoladeschilfers (zwart)2 tl
-
chiazaad½ el
-
frambozen (optioneel)50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
14 g
Calorieën
2434 kJ /
581 kcal
Vetten
37 g
Vezels
13.7 g
Koolhydraten
40 g
