Apparaten en accessoires
Papas de aveia e maçã
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 doses
Ingrediënten
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mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)100 g
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maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)400 g
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açúcar mascavado (optioneel)20 g
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canela em pó mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
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noz-moscada (optioneel)1 - 2 pitadas de
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curcuma em pó½ c. chá de
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cardamomo em pó (optioneel)½ c. chá de
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flocos de aveia120 g
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bebida de aveia550 g
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maçã c/ casca1
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Xarope de ácer (optioneel) q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
341 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1670 kJ /
399 kcal
Vetten
16 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
61 g