Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
4.1 127 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Sonnenblumenkerne abgespült
    100 g
  • Wasser
    260 g
  • Weißwein, trocken (optioneel)
    10 g
  • Champignons halbiert oder geviertelt
    100 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Schalotten halbiert
    60 g
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Sojasauce (optioneel)
    10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 257 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 446 kJ / 107 kcal
Vetten 8 g
Vezels 16.7 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® TM6 44 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...