Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 porții
Ingrediënten
-
căpșune350 g
-
zahăr brun (optioneel) (vezi recomandarea)30 g
-
cuburi de gheață180 g
-
semințe de chia20 g
-
nucă de cocos rasă20 g
-
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos250 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
16 mg
Eiwitten
4 g
Calorieën
578 kJ /
138 kcal
Vetten
5 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
14 g
