Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Gemüse-Lachs-Auflauf
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
3 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)250 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Zucchini in Würfeln (2 cm)300 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 3 cm)250 g
-
Eier getrennt3
-
Schalotte halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Rapsöl5 g
-
Magerquark250 g
-
fettarme Milch40 g
-
Muskat2 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1282 mg
Eiwitten
39 g
Calorieën
1715 kJ /
410 kcal
Vetten
19 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
22 g
