Apparaten en accessoires
Papadams con verduras confitadas y salsa de yogur al curry
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
8 unidades
Ingrediënten
Pappadams
-
100 g de garbanzos secos
-
100 g de harina de trigo
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10 g aceite de girasol
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¼ de cucharadita de pimentón dulce¼ de cucharadita de pimentón picante
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½ cucharadita de semillas de sésamo
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1 pellizco de comino molido
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1 cucharadita de polvo de hornear
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½ cucharadita de sal
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90 g de agua
Calabacín dorado con ajos
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
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200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
Verduras confitadas
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
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8 dientes de ajo sin pelar
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150 g de repollo cortado en juliana
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250 g de tomates cherry
Salsa de yogur al curry
-
1 yogur natural
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½ cucharada zumo de limón
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1 cucharadita de mostaza
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½ cucharadita de curry en polvo
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½ cucharadita de comino molido
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½ cucharadita de pimentón
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1 - 2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
-
300 g aceite de girasol
-
hojas de menta fresca
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 unidad
Natrium
446.2 mg
Eiwitten
5.6 g
Calorieën
1365 kJ /
326 kcal
Vetten
25.4 g
Vezels
3.6 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
18.9 g
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