Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres
4.5 21 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • malagueta vermelha
    ½
  • malagueta verde
    ½
  • gengibre fresco ralado
    1 c. chá de
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    600 g
  • leite de coco
    400 g
  • espinafres baby
    100 g
  • tomates-cereja cortados em quartos
    12
  • lima só o sumo
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 939 mg
Eiwitten 15.2 g
Calorieën 2161 kJ / 516.5 kcal
Vetten 25.6 g
Vezels 12.6 g
Verzadigd vet 15.3 g
Koolhydraten 49.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fevereiro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...