Apparaten en accessoires
Pão de sementes e tâmaras
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 50min
15 doses
Ingrediënten
-
sementes de abóbora100 g
-
sementes de girassol100 g
-
sementes de linhaça mais 1 c. de sopa p/ polvilhar30 g
-
amêndoa100 g
-
tâmaras medjool s/ caroço3
-
sal rosa dos himalaias½ c. chá de
-
sementes de chia20 g
-
xarope de tâmaras15 g
-
flocos de aveia100 g
-
água morna160 g
-
azeite15 g
-
psyllium husk10 g
-
gema de ovo1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
97.1 mg
Eiwitten
5.5 g
Calorieën
692.3 kJ /
165.5 kcal
Vetten
11.2 g
Vezels
4.2 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Senas saudáveis
12 recepten
Portugal
Portugal