Matchalı Smoothie Kasesi

Name: Matchalı Smoothie Kasesi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 1 avokado; 15 g ıspanak yaprağı; 315 g muz; 2 tk toz matcha; 1 yk chia tohumu; 10 g bal

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porsiyon

Ingrediënten

avokado olgun, parçalara bölünmüş
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
15 g
muz dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
315 g
toz matcha
2 tk
chia tohumu
1 yk
bal
10 g
10 g agave şurubu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 16.2 mg

Eiwitten 5.1 g

Calorieën 1461.3 kJ / 349.3 kcal

Vetten 17.1 g

Vezels 13.2 g

Koolhydraten 51.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit ve Lezzetli 18 recepten
Turkije

Kahvaltı Önerileri 25 recepten
Turkije

Yaza Hazırlık 15 recepten
Turkije