Apparaten en accessoires
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
634 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
1495 kJ /
357 kcal
Vetten
17 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
38 g