Apparaten en accessoires
South African curry mince
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
onion (approx. 150 g), cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
vegetable oil20 g
-
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves2
-
curry powder20 g
-
beef mince500 g
-
sugar (see Tips)20 g
-
brown vinegar35 g
-
sea salt1 tsp
-
dried bay leaf1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
561.8 mg
Eiwitten
23.7 g
Calorieën
1838 kJ /
439.3 kcal
Vetten
30.9 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
10.3 g
Koolhydraten
17.3 g