Apparaten en accessoires
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 raciones
Ingrediënten
-
1 aguacate en trozos
-
20 g zumo de limón
-
30 g de espinacas baby frescas
-
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
-
2 cucharaditas de té verde matcha
-
1 cucharada de semillas de chía
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
10 g de jarabe de agave10 g de jarabe de arce
-
40 g de arándanos frescos
-
40 g de fresas
-
2 cucharadas de chips de plátano
-
2 cucharaditas de virutas de chocolate
-
2 cucharadas de pistachos troceados
-
2 cucharadas de copos de coco
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
19 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
2233 kJ /
534 kcal
Vetten
32 g
Vezels
15.2 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
45 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 143
35 recepten
Spanje
Spanje