Apparaten en accessoires
Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
6 porciones
Ingrediënten
Pastel de carne
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1 huevo
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1 cucharadita de sal
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1 pizca de pimienta molida
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50 g de cebolla en trozos
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1 cucharada de salsa Inglesa
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1 cucharadita de mostaza Dijon
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30 g de catsup
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1 rebanada de pan de caja blanco en trozos
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500 g de carne molida de res
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100 g de espinacas congeladas
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70 g de queso manchego rebanado
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500 g de rama de brócoli
Arroz a la espinaca
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50 g de cebolla en trozos
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1 diente de ajo
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30 g de aceite
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50 g de espinacas congeladas
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1500 g de agua
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2 cubos de caldo
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1 pizca de pimienta molida
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250 g de arroz
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porción
Eiwitten
25 g
Calorieën
1239 kJ /
295 kcal
Vetten
13 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
19 g