Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

4.5 11 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 raciones

Ingrediënten

250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
120 g de aguacate
40 g de bulbo de hinojo en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
30 g de espinacas baby frescas
1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
12 cubitos de hielo para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 11 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 561 kJ / 134 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 142 36 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...