Apparaten en accessoires
Gemüse-Feta-Pfännchen
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe (optioneel)1
-
Tomaten geviertelt150 g
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Feta, light in Stücken100 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)1 ½ - 2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Crème légère100 g
-
Vollkornbrot (à ca. 40 g)4 Scheiben
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
20 g
Calorieën
1581 kJ /
379 kcal
Vetten
13 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
39 g