Apparaten en accessoires
Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Minze abgezupft2 - 3 Stängel
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält6 - 8 Streifen
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Olivenöl30 g
-
Risottoreis (z. B. Carnaroli oder Arborio)300 g
-
Weißwein60 g
-
Wasser750 g
-
Erbsen, TK150 g
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in Stücken (3-4 cm)250 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Butter in Stücken40 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
438 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
2125 kJ /
508 kcal
Vetten
17 g
Vezels
3.9 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
64 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Jeden Tag. Kreativ sein.
60 recepten
Duitsland
Duitsland