Apparaten en accessoires
Salade de brocoli, poulet sauce tomate-mascarpone - Sorbet de fruits
Voorbereiding. 25min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
Le poulet et la sauce tomate-mascarpone
-
15 g de feuilles de basilic frais
-
70 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
50 g d'eau
-
1 ½ - 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour le poulet
-
1 c. à café de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de filets de poulet, avec ou sans peau taillés en lanières (1 cm)
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe d'huile végétale
Le sorbet aux fruits
-
60 - 100 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de fruits surgelés en morceaux
-
2 c. à café de jus de citron (optioneel)
-
1 blanc d'œuf (optioneel)
La salade de brocoli et la sauce
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
1 pomme coupée en quatre
-
250 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de pignons de pin
-
25 g d'huile végétale
-
15 g de vinaigre
-
1 c. à café de miel (optioneel)
-
1 ½ c. à café de moutarde
-
1 c. à café de sel aux herbes
-
½ c. à café de poivre moulu
-
6 c. à soupe de mascarpone (250 g)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1339 mg
Eiwitten
46 g
Calorieën
3107 kJ /
742 kcal
Vetten
42 g
Vezels
11 g
Verzadigd vet
18 g
Koolhydraten
36 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix Friend®
40 recepten
Frankrijk
Frankrijk