Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Guisado de legumes nutritivo

Guisado de legumes nutritivo
3.7 7 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • acelgas
    100 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre fresco cortado em fatias finas
    10 g
  • cebola cortada ao meio
    1
  • cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    150 g
  • alho-francês cortado em rodelas
    80 g
  • azeite
    10 g
  • bolbo de aipo cortado em cubos (1 cm aprox.)
    150 g
  • água
    300 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sumo de limão mais q.b. p/ temperar
    10 g
  • salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    2 talos de
  • pimenta moída
    ¼ c. chá de
  • Sal q.b. p/ temperar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 265.2 mg
Eiwitten 5.1 g
Calorieën 970.5 kJ / 232 kcal
Vetten 8.2 g
Vezels 7.6 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 37.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...