Hummus de judías verdes
TM6 TM5 TM31

Hummus de judías verdes

4.1 (26 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g de agua
  • 200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
    of 200 g de judías verdes planas frescas en trozos
  • 30 g de cebolla
    of 30 g de chalota
  • 1 - 2 chiles rojos frescos
  • 1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 1 - 2 pellizcos de sal

Voeding
per 1 ración
Calorieën
745 kJ / 178 kcal
Eiwitten
4.6 g
Koolhydraten
9.4 g
Vetten
13.6 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
5.4 g
Natrium
393.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r616170