Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica
4.4 25 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 55min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • arroz integral
    300 g
  • cogumelos frescos laminados
    350 g
  • noz pecan torrada
    40 g
  • noz torrada
    40 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • molho de soja
    50 g
  • óleo de sésamo tostado
    10 g
  • vinagre
    30 g
  • azeite
    40 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • água
    700 g
  • sal
    ½ - ¾ c. chá de
  • mistura de sementes (abóbora, girassol, sésamo) torradas
    1 - 2 c. sopa de
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    2 - 3

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1022 mg
Eiwitten 13 g
Calorieën 2424 kJ / 579 kcal
Vetten 29 g
Vezels 5.5 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 61 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...