Apparaten en accessoires
Brezen-Salat
Voorbereiding. 20min
Totaal 25min
4 Portionen
Ingrediënten
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Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
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Laugenbrezeln (2 Stück), in Stücken (1 cm)200 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Parmesan in Stücken50 g
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Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält1 Streifen
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Petersilie abgezupft3 - 4 Stängel
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Joghurt, 1,5% Fett200 g
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Senf1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zucker1 - 2 Prisen
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Cherry-Tomaten bunt, halbiert250 g
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Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft1 Pck.
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Rucola60 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
794 mg
Eiwitten
17 g
Calorieën
1749 kJ /
418 kcal
Vetten
20 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
9 g
Koolhydraten
39 g
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