Apparaten en accessoires
Taze İç Bakla Humusu
Voorbereiding. 25min
Totaal 50min
5 porsiyon
Ingrediënten
-
taze iç bakla500 g
-
su590 g
-
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
-
tahin35 - 45 g
-
limon suyu3 tk
-
tuz½ tk
-
kimyon (optioneel)1 - 2 tutam
-
zeytinyağı45 g
-
dereotu dilimlenmiş (3 cm)20 - 30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 5 porsiyon
Natrium
1373.6 mg
Eiwitten
47.2 g
Calorieën
4560.2 kJ /
1089.9 kcal
Vetten
69.9 g
Vezels
41.8 g
Verzadigd vet
9.7 g
Koolhydraten
99.3 g