Apparaten en accessoires
Smoothie jar
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
8 portions
Ingrediënten
Lemon-coco curd
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3 œufs
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150 g de sucre roux
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150 g de jus de citron fraîchement pressé
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1 c. à soupe de fécule de maïs
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100 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
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300 g de fruits rouges frais variés
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400 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
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250 g de fraises fraîches
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150 g de granola maison
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200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
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200 g de fruits rouges frais variés
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8 feuilles de menthe fraîche8 feuilles de basilic frais
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
41.6 mg
Eiwitten
10.6 g
Calorieën
1818.3 kJ /
433.1 kcal
Vetten
25.6 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
13 g
Koolhydraten
41.1 g