Apparaten en accessoires
Crackers de semillas
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
26 unidades
Ingrediënten
-
30 g de aceite de coco30 g de aceite de oliva
-
300 g de agua caliente
-
110 g de semillas de girasol
-
45 g de semillas de sésamo
-
140 g de semillas de lino
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de curry en polvo1 cucharadita de cúrcuma molida (optioneel)
-
100 g de harina de almendra
-
45 g de semillas de zapallo
-
30 g psyllium en polvo
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
795 kJ /
190 kcal
Vetten
15 g
Vezels
8 g
Koolhydraten
3 g