Apparaten en accessoires
Flan au brocoli
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 20min
4 portions
Ingrediënten
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500 g d'eau
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800 g de brocoli détaillé en petits bouquets
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10 g de beurre pour le plat
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1 gousse d'ail
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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250 g de ricotta
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3 œufs
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100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 c. à soupe d'amandes effilées
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
20 g
Calorieën
1958 kJ /
472 kcal
Vetten
40 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
9 g