Apparaten en accessoires
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 Portionen
Ingrediënten
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
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Koriander mit feinen Stielen, halbiert4 Stängel
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Möhren in Stücken100 g
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Salz½ TL
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Rotkohl in Stücken250 g
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Chiliflocken¼ TL
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Erdnussöl10 g
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Apfelessig10 g
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Mango, reif in Würfeln (1 cm)100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
162 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
915 kJ /
219 kcal
Vetten
13 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
15 g