Apparaten en accessoires
Rancho
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
6 raciones
Ingrediënten
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120 g de cebolla en trozos
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2 dientes de ajo
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150 g de pimiento verde en trozos
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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600 g de falda de cordero (Ternasco de Aragón) en trozos
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500 g de patatas chascadas en trozos
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1 cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
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1 hoja de laurel seca
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900 g de agua
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150 g de corazones de alcachofa congelados2 alcachofas frescas (optioneel) limpias en cuartos (aprox. 150 g)
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150 g de salchichas frescas de cerdo, en trozos150 g de longaniza fresca de Aragón en trozos
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50 g de arroz de grano redondo
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
689.8 mg
Eiwitten
24.7 g
Calorieën
2053 kJ /
490 kcal
Vetten
31.9 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
10.8 g
Koolhydraten
25.3 g