Apparaten en accessoires
Zapiekanka ryżowa z warzywami
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
6 porcji
Ingrediënten
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu
-
700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 jajka
-
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1265.3 mg
Eiwitten
24.2 g
Calorieën
1815 kJ /
433.5 kcal
Vetten
17.2 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
9.2 g
Koolhydraten
50 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZAPIEKANKI
10 recepten
Polen
Polen