Bananen-Quark-Shake

Name: Bananen-Quark-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 100 g Banane, reif; 100 g Magerquark; 300 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett; 10 g Mandeln; 20 g Erythrit

4.7 489 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 Gläser

Ingrediënten

Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
100 g
Magerquark
100 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
300 g
Mandeln
10 g
20 g Haferflocken
Erythrit
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 13 g

Calorieën 691 kJ / 166 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 recepten
Duitsland