Apparaten en accessoires
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
6 raciones
Ingrediënten
-
2 dientes de ajo
-
300 g de cebolla en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
150 - 200 g de pimientos del piquillo en conserva, en tiras de 1 cm
-
1 cucharadita de azúcar
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ - 1 cucharadita de comino molido
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
180 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
303.3 mg
Eiwitten
15.4 g
Calorieën
1033 kJ /
247 kcal
Vetten
11.5 g
Vezels
9 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
20.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 135
35 recepten
Spanje
Spanje