Apparaten en accessoires
Goldene-Milch-Porridge
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 Portionen
Ingrediënten
-
40 g WalnusshälftenPecannüsse40 g
-
Pfefferkörner, schwarz5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Mandeldrink ungesüßt400 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Kurkuma1 geh. TL
-
Zimt, gemahlen¾ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kokosöl2 EL
-
Ahornsirup4 EL
-
Banane längs durchgeschnitten, halbiert1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
2195 kJ /
523 kcal
Vetten
28 g
Vezels
6.6 g
Koolhydraten
56 g