Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
TM31 TM5 TM6

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

3.8 (29 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g d'olives noires dénoyautées
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de quinoa rouge
  • 250 g de tomates cerise, coupées en deux
  • 4 filets de merlan de 150 g chacun env.
  • sel
  • poivre moulu
  • quelques feuilles de basilic frais

Voeding
per 1 portion
Calorieën
2565 kJ / 613 kcal
Eiwitten
35 g
Koolhydraten
40 g
Vetten
33 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r560433