Apparaten en accessoires
Hummus
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
600 g
Ingrediënten
-
2 - 3 dientes de ajo
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
60 g de agua
-
30 g de zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado40 g de tahini
-
½ cucharadita de sal
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
-
comino molido, para servirpimentón (optioneel) para servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 600 g
Natrium
2284.5 mg
Eiwitten
27.3 g
Calorieën
5095 kJ /
1218 kcal
Vetten
97.3 g
Vezels
22.6 g
Verzadigd vet
14.4 g
Koolhydraten
68 g