Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (optioneel)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 82.3 mg
Eiwitten 4.1 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 2.1 g
Vezels 4.2 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 134 71 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...