Granola
TM6 TM5

Granola

4.5 (27 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
  • 250 g de flocons d'avoine, croquants
  • 100 g de flocons d'épeautre
  • 50 g de flocons de sarrasin
    of 50 g de graines de quinoa ou de flocons de riz
  • 15 g d'amarante soufflée
  • 40 g de graines de courge
  • 40 g de graines de tournesol
  • 10 g de graines de lin
    of 10 g de graines de sésame, toutes couleurs
  • 200 g de sirop d'érable
  • 40 g d'huile de noix de coco
  • 1 c. à café rase de cannelle moulue (optioneel)
  • 1 pincée de sel

Voeding
per 100 g
Calorieën
2154 kJ / 514 kcal
Eiwitten
14 g
Koolhydraten
56 g
Vetten
23 g
Vezels
7.9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r544962