Apparaten en accessoires
Perníková granola
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 45min
1150 gramů
Ingrediënten
-
50 gramů kandované pomerančové kůry
-
80 gramů sušených jablek, na kroužky
-
180 gramů sušených švestek
-
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
-
125 gramů jablečného džusu
-
125 gramů medu
-
20 gramů oleje
-
15 gramů perníkového koření
-
350 gramů ovesných vloček
-
15 gramů žitných otrub
-
15 gramů pšeničných otrub
-
25 gramů lněných semínek
-
80 gramů slunečnicových semínek
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1150 gramů
Eiwitten
82.7 g
Calorieën
15393.2 kJ /
3676.6 kcal
Vetten
97.5 g
Vezels
80.3 g
Koolhydraten
684.4 g