Apparaten en accessoires
Salade détox
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 portions
Ingrediënten
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2 c. à soupe d'amandes effilées
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200 g de brocoli détaillé en bouquets
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150 g de chou rouge coupé en morceaux
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1 poivron rouge (env. 100 g), coupé en morceaux
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50 g de yaourt nature à 0% m.g.
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10 g d'huile d'olive extra vierge
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10 g de jus de citron
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1 c. à café d'érythritol, (édulcorant naturel)1 c. à café de xylitol (optioneel) (sucre de bouleau)
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¾ c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
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1 avocat coupé en dés (1 cm)
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½ c. à soupe de graines de chia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
818.5 mg
Eiwitten
9.5 g
Calorieën
1097 kJ /
264 kcal
Vetten
19.5 g
Vezels
11 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
11.5 g