Apparaten en accessoires
Wegański koktajl wysokobiałkowy
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 porcje
Ingrediënten
-
500 g napoju sojowego niesłodzonego
-
30 g płatków owsianych
-
30 g masła migdałowego, jasnego30 g masła migdałowego, prażonego
-
1 banan duży, pokrojony na kawałki
-
200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych200 g owoców jagodowych, świeżych
-
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
145.5 mg
Eiwitten
22.1 g
Calorieën
1408.9 kJ /
336.5 kcal
Vetten
15 g
Vezels
12.8 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
37.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DIETA WEGAŃSKA
11 recepten
Polen
Polen